從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑,我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山,腳痠腳痛早就成了習慣,總覺得忍一忍就過去了,哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上,我腳底痛得像是踩在石頭上,連樓梯都不想爬,那種酸、那種刺,讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」,說能支撐足弓、平均分散壓力,對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙,才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂,價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級,但穿起來不一定合腳;反而是幾個臺灣本地品牌,設計貼近亞洲人腳型,具備支撐性與舒適感,真的很貼心。

這篇文章,就是我根據這段時間實際穿搭體驗,整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者,還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物,希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的?|實際穿過、走過,才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比,我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論,而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌,每一雙都實際穿上至少7天以上,搭配我日常穿的鞋款:通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換,進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步,有時還會去慢跑或健行,就是希望能透過真實的「腳感」,來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受,而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態,這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身,所以這篇文章不會出現太多足科專業術語,而是用「一般人能理解的語言」,從實用層面出發,來回答這幾個關鍵問題:

  • 穿起來真的有支撐感嗎?
  • 長時間穿會不會不舒服?
  • 值不值得花錢購買?

希望這篇評比能幫助你,在一堆看似雷同的鞋墊產品中,找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊:

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點,就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計,但實際穿起來支撐感幾乎沒有,走久了腳還是會酸。而好的鞋墊,一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住,站久也不容易累,走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐,但如果太硬、磨腳,穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度,有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄,但透氣又柔軟,反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊,不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動,尤其在走路或跑步時,這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡,有些太厚、有些形狀太特殊,會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有,老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜,支撐度、舒適度都在線上,表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點,我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極,溝通上會安心許多,對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一: Deryou 德行天下

品牌簡介:

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌,主打貼合亞洲人腳型,對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善,是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質,結合適度的足弓支撐設計,特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿,現場人員也會協助說明,讓我感覺服務很到位。

我的使用情境:

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡,連續實測了一週,每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿,甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感,但不會過硬」,足弓處像是被穩穩托住,讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析:

  • 足弓支撐恰到好處,對我這種偏低足弓的人來說,不會覺得卡卡的,也不會踩空,走起來很穩。
  • 表層材質有點微微的防滑感,不會在鞋內移位,這點加分不少。
  • 使用天然乳膠材質,踩起來Q彈又透氣,不會有悶熱感,整天下來腳也不會不舒服。
  • 價位大約落在中價帶,整體表現和價格比起來,我覺得CP值蠻高的。

推薦對象:

每天步行量大,長時間久站的上班族

足弓偏低,但還不到嚴重扁平足的人

第一次想嘗試足弓鞋墊、不知道該選哪雙的新手族群

推薦指數:★★★★☆(4.8/5)

官網連結:https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二: LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介:

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌,近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」,特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿,對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境:

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡,實際測試一週,包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走,以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步,希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析:

  • 足弓支撐明顯,鞋墊中段有強化設計,走路與久站時能感受到足底有明確承托感。

  • 鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區,特別是腳跟落地時吸震感明顯,對體重稍重者特別友善。

  • 整體鞋墊材質偏挺但不硬,包覆腳掌的感受扎實,走一整天腳也不會感到疲憊。

  • 適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用,不容易移位,穩定度不錯。

推薦對象:

  • 長時間久站、常常行走的上班族或零售業服務人員

  • 想改善腳底疲勞與足弓無力問題的人

  • 曾經用過基礎鞋墊,想升級到「支撐+緩衝」更明顯款式的人

推薦指數:★★★★☆(4.4/5)

官方連結:https://www.lanew.com.tw/SalePage/Index/7037730

 

推薦三:DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介:

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌,強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計,特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣,是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境:

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡,這雙鞋的底部原本偏硬,所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週,包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會,以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析:

  • 足弓支撐感很明顯,走久也不會感到腳底「塌陷」,對有輕微扁平足的我來說是加分的。

  • 鞋墊本身偏厚實,但不會太硬,踩下去有支撐感但也有適度的回彈。

  • 表面材質觸感細緻,有一定防滑效果,放入皮鞋後幾乎不會移位。

  • 同時標榜防臭透氣,穿一整天下來腳不會有悶熱感,對夏天來說是很大的優點。

  • 價格屬於中高價位,但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦對象:

  • 通勤需要穿皮鞋、長時間久站的上班族

  • 有輕微足弓塌陷、需要明顯撐托感的人

  • 對防滑、防臭、透氣等多功能性鞋墊有需求者

推薦指數:★★★★☆(4/5)

官方連結:https://www.dk-shoes.com.tw/SalePage/Index/10509596

 

推薦四:米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介:

MINONO 米諾諾是臺灣品牌,自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造,這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈+足弓支撐」雙重設計,標榜透氣減壓、貼合足弓,是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境,如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中,連續使用數日,包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走,觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析:

  • 鞋墊觸感偏「軟Q」,踩下去有明顯的彈性,對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。

  • 足弓處雖然不是極硬支撐型,但有貼合的撐托感,走起來穩定性比單純平墊好不少。

  • 材質透氣度佳,走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。

  • 對於鞋款空間一般的人比較友善,鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦對象:

  • 想找「柔軟支撐」款式,而非硬撐型足弓鞋墊的使用者。

  • 長時間走路、久站但不做劇烈運動的通勤族或日常活動族群。

  • 對足弓支撐有需求但還不至於嚴重扁平足的人,希望用較親民價格入門。

推薦指數:★★★★☆(4.4/5)

官方連結:https://www.minono.com/

 

推薦五: 粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介:

粉彩小兔(Little Pink Rabbit)是臺灣品牌,這款「3D 足弓立體鞋墊(型號 DL8001)」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感,採用乳膠與聚酯纖維材質,訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中,連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓,且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析:

  • 立體足弓設計明顯,感覺腳底被「托起來」,對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。

  • 材質偏軟且具緩衝感,走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。

  • 剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款,對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。

  • 售價親民,是臺灣製造的入門支撐款,比較容易入手。

推薦對象:

  • 日常走路、站立量大但未有嚴重足弓塌陷問題者。

  • 想試「有足弓支撐但不過硬」鞋墊的人。

  • 預算有限但希望入門支撐款的使用者。

  • 對鞋墊厚度敏感,希望鞋墊放進鞋子後依然舒適的族群。

推薦指數:★★★★☆(4.3/5)

官方連結:https://www.pinkrabbit.com.tw/

 

推薦六: UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介:

UdiLife(優的生活大師)是臺灣品牌,這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能,標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐,是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁,較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中,連續穿著約一週,覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析:

  • 鞋墊材質具有「石墨烯+聚酯纖維+PU」組合,觸感比一般鞋墊略有硬度,但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。

  • 足弓與整體結構設計支撐性不錯,走路時腳掌有被托起來的感覺,對於久站或走動量大的日子特別有幫助。

  • 鞋墊表面設計標示「吸濕排汗/輕薄柔軟/彈力吸震」,實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。

  • 可自行剪裁設計,使其較易適配不同鞋款與腳型,對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦對象:

  • 每天站立或走動量大(例如服務業、通勤族、物流等)的人。

  • 要求「減壓+支撐」雙效的人,而不只是單純想「柔軟」。

  • 想嘗試石墨烯材質鞋墊、願意為高機能付出略高費用的使用者。

推薦指數:★★★★☆(4.4/5)

官方連結:https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/Index/9956835

 

推薦七:最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介:

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌,這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料+輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計,並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能,特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中,穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動,以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上,腳底就感受到比原本平墊更有包覆感,且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析:

  • 涼感速乾布面層,走了大半天後,腳底仍覺得涼爽、不會悶。

  • 足弓支撐明顯,有踩踏腳掌中段的穩定感,對我長時間站立或走路的情境很加分。

  • 鞋墊總體重量輕、厚度適中,放入鞋內後鞋子空間變化不大,適合多種鞋款。

  • 前掌有按摩顆粒設計,走路偶有輕微刺激感,對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦對象:

  • 需長時間站立或走動、腳底常感壓力累積者。

  • 想要「涼感+支撐」雙效鞋墊,而不只是單純厚墊或平墊的人。

  • 喜歡鞋墊輕量、使用後鞋內空間影響小的族群。

推薦指數:★★★★☆(4/5)

官方連結:https://www.nicelifereal.com/products/ironcrew-cooling-insoles

 

推薦八:DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介:

DI JAN 帝展是臺灣品牌,雖以雨靴與戶外機能鞋聞名,但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」,強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中,連續穿了約一週,涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中,是否能維持「穩定支撐+舒適回彈」的感受。

優點分析:

  • 鞋墊採蜂巢結構+天然乳膠,踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感,在長時間走路時穩定感明顯提升。

  • 足弓貼合設計明顯,對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說,感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。

  • 材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計,走在不同地面(如室內樓梯、戶外人行道)也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。

  • 剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款,從休閒鞋到運動鞋皆適用,對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦對象:

  • 長時間行走、通勤或站立的上班族或服務業工作者。

  • 有足弓疲勞或輕微塌陷、希望足底支撐更穩定的人。

  • 想找一雙可用於多鞋款、用途廣、機能全面的鞋墊使用者。

推薦指數:★★★★☆(4.5/5)

官方連結:https://www.dijan.com.tw/

 

推薦九:超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介:

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌,這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠+蜂巢3D結構」的創新設計,具備減壓、吸震與抗菌除臭功能,適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境:

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中,連續穿著了一週,涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後,足底疲勞是否有緩解,以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析:

  • 足弓撐托明顯:鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起,不會像某些平墊一樣無感。

  • 綠金乳膠+備長炭配方:具備除臭抗菌效果,穿久了一天下來,腳感較清爽,悶熱與異味感較低。

  • 蜂巢結構與透氣孔設計:提升回彈與透氣能力,當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋,不會硬梆梆。

  • 適配性佳:鞋墊可依尺寸剪裁,且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間,對於日常鞋款適用性高。

推薦對象:

  • 長時間站立、行走量大(例如服務業、通勤族、導覽人員)的人。

  • 有足弓支撐需求、想改善足底疲勞或足弓塌陷感的人。

  • 關心腳內異味、悶熱或滑動問題,希望鞋墊具備「支撐+除臭+透氣」功能的使用者。

推薦指數:★★★★☆(4/5)

官方連結:https://www.soletec.com.tw/product/shoeinsoles-takesoft-latexinsole/

 

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱 支撐力 舒適度 推薦對象
Deryou 德行天下 每天走路量大、久站上班族/足弓偏低但不嚴重者/初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊 強偏高 長時間站立或走路者/想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊 通勤穿皮鞋、久站/有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾 極軟Q足弓支撐鞋墊 中偏高 高(偏軟Q) 想找柔軟支撐款/長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊 日常走路、站立但需求不高者/想入門支撐款/預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊 中偏強 站立或走動量大/想「減壓+支撐」雙效者/願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊 高(輕量+涼感) 長時間站立/需透氣涼感+支撐者/鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊 行走、通勤、鞋款多變動者/腳底易疲勞/想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊 高(除臭+支撐) 走動量大/足弓支撐+除臭需求者/對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較,我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族,還是正在發育的學齡兒童,只要選對鞋墊,就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具,像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇;若你想要更輕盈與透氣的款式,則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者,具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得,鞋墊不是越貴越好,而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發,為自己選擇一雙最合腳的鞋墊,讓雙腳享受真正的支撐與舒適!

常見問答 FAQ

Q1:足弓鞋墊適合所有人嗎?

A:大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益,特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥(如拇指外翻、足底筋膜炎),建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2:足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎?

A:大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊,但若原鞋空間不足,建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式,避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3:鞋墊多久需要更換一次?

A:一般來說,若每日穿著約8小時,建議每6~12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時,建議更頻繁更換,並保持鞋墊通風乾燥。

Q4:是否可以交替使用多雙鞋墊?

A:可以,根據不同用途(上班、運動、戶外活動等)搭配適合的鞋墊,有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

 

Woawoa零重力3D減壓鞋墊適合運動嗎?

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感,我們發現:UdiLife石墨烯減壓鞋墊用過會回不去嗎?

支撐力首選:如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾,像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。Deryou德行天下足弓鞋墊舒服嗎?

舒適度取勝:日常走動或長時間穿鞋的族群,偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等,能給腳更貼合的回饋感。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊穩定嗎?

特殊材質亮點:像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能,【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈,則更適合夏天或腳容易出汗的人。UdiLife石墨烯減壓鞋墊CP值高嗎?

沒有哪一雙是「最完美」,只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊,不只是讓你走得遠,更讓你走得健康DK 高博士足弓鞋墊久站有幫助嗎?

民以食為天。但食的內容卻大相徑庭,有人吃香喝辣,滿面紅光;有人吃糠咽菜,面有菜色;有人山珍海味,腦滿腸肥;有人粗茶淡飯,面黃肌瘦。究根求源,食的質量、內容與靠什么吃飯息息相關。 靠本事吃飯。昔日,蘇秦、張儀靠三寸不爛之舌,成了風云人物;張良靠運籌帷幄決勝千里之外,名列漢初三杰;陳寅恪靠滿腹經綸,躋身清華四大導師之列;張恨水靠一支筆,也能把一家幾十口的口糧掙回來。如今,馬云靠阿里巴巴,馬化騰靠騰訊,李彥宏靠百度,雷軍靠小米,俞敏洪靠新東方,也都過得很滋潤。這都是憑的大本事,你我俗常人等,則可憑借點小本事立足世間,譬如會做生意,能修電器,善于烹飪,擅長書畫,能歌善舞,會爬格子等。雖不能大富大貴,但養家糊口還是有把握的。 靠汗水吃飯。重慶街頭的“棒棒”,揮汗如雨;北京小巷的三輪車夫,汗流浹背;建筑工地的小工,大汗淋漓;莊稼地里的老農,還有山中樵夫,江上漁翁,終日辛勞,胼手胝足,用汗水換來了衣食家用,養活了一家老小。他們活得艱辛,也活得硬氣,活得清寒,也活得坦然,仰不愧天,俯不愧地,同樣令人敬佩,值得點贊。 靠關系吃飯。有一種人身無長技,又不愿流汗,但善于拉關系,找靠山。帝王身邊的弄臣,豪富豢養的清客,權貴手下的嘍啰,“老大”帶領的馬仔,大都是這樣的角色。 靠出身吃飯。有個闊父母,出身富裕家庭,或許能保你幾十年衣食無憂,但父母早晚要離去,坐吃山空的悲劇每每上演,“富不過三代”的規律屢屢應驗。一旦家業敗盡,“陋室空堂,當年笏滿床;衰草枯楊,曾為歌舞場”,也不算啥稀罕事。 靠臉蛋吃飯。倘若造物主眷顧,你有一副好皮囊,那確實是能吃飯、甚至能吃好飯的。有人在百度上討論“哪一行能靠臉蛋吃飯”,答案很多,意見比較集中的有演藝明星、禮儀小姐、時裝模特、情婦小三等。嚴格來講“情婦小三”不能算“一行”,不過,好臉蛋是干這個的通行證,也確有不少“情婦小三”發了橫財,特別是攀上“老虎”的那些女子。 雖然吃上飯是最終目的,但靠什么吃飯還是有高下雅俗之分的。靠本事吃飯為上,誰的臉色都不用看;靠汗水吃飯是本色,只要舍得流汗,啥時候都少不了你的飯食;靠關系吃飯,樹倒猢猻散是常有的事;靠出身吃飯,可得數年安逸,但誰也不能保證天長地久;靠臉蛋吃飯,別忘了花無百日紅,一旦年老色衰,美人遲暮,結局也多是悲劇。所以,一個有出息之人,還是要努力靠本事吃飯;即便本事不濟,只要不惜力,肯流汗,也餓不著。 當然,如果有人既有本事,又舍得流汗,既身世顯赫,又顏值過人,那就是萬千寵愛集一身的上帝嬌兒,只能讓人羨慕了。 >>>更多美文:感悟生活

彥是學校里公認的校草,考試高分,籃球高手,外形滿分,是很多女生的男神。更難得的是,彥并沒有因此自視甚高,反而為人謙虛,懂得為別人著想。作為一個如此出色的男生,彥依然是單身。盡管有很多女生主動向他表白,其中不乏漂亮又聰明的女生,但是他都一一拒絕了。他并非不想談戀愛,只是一直找不到一個能讓他有心動的女生,只能抱著寧缺毋濫的心態耐心地等待著緣分的到來。     大家都覺得彥的眼光太高了,能當他女朋友的女生一定是個才貌兼備的女生,可是當大家看到彥和一個外貌普通的女生一起有說有笑地散步時,大家都驚呆了。有好事者去查了一下那個女生,發現那個女生叫湄只能用普通兩個字來形容,不僅外表普通,成績一般,家境也一般,根本找不出一個配得上彥的理由。       由于兩個人站在一起實在是太不相配了,所以大家一致認為他們一定很快就會分手。一個星期過去了,彥每天都會和湄一起吃飯;一個月過去了,彥每天都會到湄的宿舍樓下等她;一個學期過去了,兩個人仍然十指緊扣。臨近畢業的時候,大家都認為他們會勞燕分飛,沒想到等待他們的不是他們分手的消息,而是一個“紅色炸彈”。彥的朋友都懷疑彥是不是腦子進水了,才會和湄這個普通的女生進入婚姻的墳墓。彥沒有直接回答朋友的問題,而是說出了他第一次見到湄的情景。     那一天是開學日,彥作為學生會大二的成員負責幫助新生辦理入學手續。突然,他看到一個瘦弱的女生提著一大袋行李走向他這邊,旁邊還有一個同樣提著行李的女生和一個左腳微跛的中年女人。彥猜想她們應該是母女,本想上前幫忙,但是前來辦手續的新生和家長太多了,他和其他人都忙不過來。等人少了一些后,母女三人才滿頭大汗地走了過來。彥為女生辦理好手續,便看到瘦弱的女生再度提起行李,但是中年女人阻止了她:“你先休息一下吧,你已經幫了我們很多了,不能再麻煩你了。”可是瘦弱的女生說沒關系,扛起行李帶著她們走向宿舍。彥跟旁邊的同學交代了一下工作,連忙跑過去接過了她手上的行李,和她一起幫助那對母女。     那個瘦弱的女生就是湄,經過后來的相處,彥就發現自己對這個普通卻善良的女生很有好感,和湄從朋友做起。當彥確定自己的心意向湄表白時,湄根本不相信他是認真的,但是時間和彥的行動證明了他的真心,兩個人相處得非常好。     雖然你和我理想中的對象不一樣,但是你的善良打動了我。你的美剛好填滿我的眼睛,讓我無暇去看其他比你更美的女生,所以可否請你給我一個機會證明我是真心想和你在一起呢?

誠信,從我做起 文/余炳垚 社會主義核心價值觀倡導“富強、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治;愛國、敬業、誠信、友善”。其中,“誠信”是中華民族的傳統美德,也是公民在社會交往與公共生活中最基本的行為準則。 誠信就是要做到表里如一、言行一致。而我就親身經歷過這樣的事情。 那是一個風和日麗的星期天,媽媽叫我到超市里去買一箱牛奶。 我走進超市,徑直來到牛奶專柜前,隨手拿了一箱50元錢的牛奶,排著長長的隊伍等著付錢。終于,輪到我了,我把牛奶和100元錢遞給了收銀員阿姨。收銀員阿姨接過錢,手忙腳亂地拿出了幾張10元的鈔票,匆匆點了一下就遞給了我,微笑著說:“慢走啊,歡迎下次光臨。” 我接過錢,數也沒數就放進包里,哼著小曲向家里走去。路上,我覺得有點口渴,很想吃一根冰棍,我掏出錢來,正準備去買冰棍。突然,我發現我的包里有六張10元的鈔票。此時,我心里咯噔一下,心想:收銀員阿姨肯定是剛剛忙昏了頭,多找了我10元都不知道。同時,我的心里也暗暗竊喜:真好,今天居然讓我遇到這樣的好事,白撿了10元錢。我可以拿它去買我夢寐以求的變形金剛了。于是,我頭也不回地徑直向家里走去。那天晚上,我做了一個夢,我夢見一個身穿白色長裙,頭上頂著一個光環的小天使,她嚴肅地對我說:“小朋友,不是你自己勞動得來的東西一定不能要,要做一個誠信的孩子。”說完,她便消失在我的眼前。“垚垚,快起床了!”媽媽的叫聲把我從睡夢中喚醒,想到父母和老師平時教育我的話,半夢半醒的我好像突然被一盆涼水徹底澆醒了。 吃過早飯,我沒有先去學校,而是飛快地向超市跑去……那個涼風習習的早晨,我用我自己的實際行動傳遞了誠信這個正能量。 誠信是美 文/譚俊潔 誠信是一種品質,也是一種美德。在我們這個文明社會,不管在哪一個方面,都要講究誠信。誠信是福,誠信是金。一個誠信的人不管在事業方面,還是在生活方面,相比不誠信的人更容易取得成功。所以誠信是我們每個人都應堅守和傳承的品格。 大家是否記得這樣一個故事:古時候,有個名叫曾子的人,他是孔子的學生之一。有一次,曾子的妻子要出門,兒子哭鬧著要跟著去,曾子的妻子便哄他說:“你在家等我,我回來就給你殺豬燉肉吃。” 孩子信以為真。妻子回來以后,見曾子正磨刀霍霍準備殺豬,趕忙阻攔說:“我說殺豬是哄騙孩子的。”曾子認真地說:“怎么能欺騙孩子呢?我們的一言一行對孩子以后的成長都很重要,如果作為父母都說話不算數,那孩子以后還怎么會講誠信呢?”后來曾子果真就把豬給殺了。曾子講究誠信,以自己的行動給孩子和世人做了很好的表率。 “殺彘教子”這個故事告訴我們做人要說話算數,要講誠信。 誠信體現在方方面面,不論是商業、工作,還是生活、交友……都要講誠信。朋友間需要誠信來維持關系;商業需要誠信來維持自己的聲譽,維持與其他公司的合作…… 誠信就是誠實守信,一個守信用的人更容易被他人所接受。誠實需要勇敢和謹慎,守信需要堅持和完善,只有做到誠實守信,自己才完完全全的是個誠信的人。 誠信已成為這個社會必不可少的品德,誠信對我們自己、他人都有好處,讓我們在生活中做一個誠實守信的人吧! 香水有價 誠信無價 文/李華宇 今天,我竟把媽媽的香水瓶打翻了! 那是早上的時候,我無意間看到媽媽的皮包拉鏈沒有拉上,就好奇地翻看里面裝了些什么,沒想到里面卻露出了一瓶香水。我小心翼翼地在空氣中噴了一下,感覺香氣迷人。正想往身上噴的時候,聽到媽媽好像醒了。我一著急,把整瓶香水都弄翻在了桌上!“叭”的一聲,瓶子也碎了。 我嚇得膽戰心驚,心想:糟啦,快跑!可是,跑得了和尚跑不了廟,萬一被媽媽知道了,豈不是火上澆油嗎?想到這里,剛要邁開的步子停了下來,從小媽媽就教育我做人要誠實守信,我絕不能一走了之。 于是,我來到媽媽跟前,吞吞吐吐地說:“媽媽,我……我不小心把你的香水瓶……打……打碎了。”沒想到媽媽聽了,非但沒有責怪我,還摸著我的頭說:“你肯主動認錯,媽媽很高興,因為你的誠信遠比一瓶香水有價值得多。” 從此,我把媽媽的話深深地記在了腦海里——香水有價,誠信無價。 誠信比金錢更重要 文/司婧 人的一生,往往會面臨很多選擇。有時,人們會被金錢迷住了雙眼,會忘記有許多比金錢更重要的東西,譬如誠信。 記得有一次,我獨自一人去超市買東西,當我找到了要買的物品,準備去付錢的時候,我無意間發現了一個和我差不多大的小男孩,鬼鬼祟祟地環顧四周,在他認為沒有人注意的情況下,把一個小玩偶放進了自己的口袋里…… 當時,我很想上去勸阻他,告訴他這樣做是不對的。但我沒有勇氣邁出這一步,我想:萬一他栽贓陷害我,說東西是我偷的,那我豈不是叫天天不應、叫地地不靈了?考慮到種種后果,最終我決定:算了吧,別人的閑事還是少管些好。 回家的路上,回想著超市里發生的事和自己的表現,我總覺得不是滋味。我生怕這次小男孩得手后,還會有下一次的不當行為;我后悔當時為什么沒有勸阻他——或許當時他只是頭腦發熱,我的阻止說不定會徹底改變他今后的做法。要知道有時正是因為這種小錯誤沒有得到制止,才引發了大悲劇。 小男孩呀!希望你是第一次做了這樣一念之差的事情,希望你能盡早懂得誠信比金錢更重要,讓這次一念之差變成你成長路上的長鳴警鐘。 誠信,成功的通行證 文/虞慧敏 在這個陽光明媚的下午,我讀了一本讓我受益匪淺的書——《美德故事》,其中《誠信就是財富》這篇最打動我了。 它講述了這樣一個故事。一位汽車司機來到一家汽車維修店,對老板說:“我們公司大極了,以后我會把維修的活兒介紹到你這兒來,你肯定能賺很多錢。只要你在賬單上多寫幾個零件。”老板對司機的誘惑無動于衷。司機便氣急敗壞地嚷嚷,直到老板火了,讓他馬上離開時,他面露喜色,握住老板的手,敬佩地說:“你就是我要找的那個老板,我一直在尋找一個固定、信得過的維修店。”老板驚呆了。我不由自主地想到:一顆誠實的心是無法用金錢買到的,當你播下一粒誠信的種子,你的心靈上收獲的就是無價之寶。一個人誠實有信,自然能獲得大家的尊重和友誼,會得到許多人的熱心幫助,如果反過來,貪圖一時的安逸或小便宜,就會永遠失去朋友對你的信任,而朋友的信任,往往比小便宜重要得多。如果上文中的汽修店老板面對利誘昧著良心賺黑心錢,那么他不但會失去一筆可觀的財富,更失去了別人對他的信任。 記得去年冬天,我有一次上學遲到了,心里擔心班主任黃老師會責怪我,在路上我一直想著該怎樣撒個謊,可走進教室,當黃老師問我時,我還是如實說了:“今天早上我起床晚了。”沒想到黃老師在晨會課上表揚了我,說我雖然遲到了,但至少是個講誠信的孩子。我心里暗想,幸虧我沒撒謊啊! 讓我們做一個誠實守信的好孩子吧,因為誠信是一種可貴的品質;讓我們做一個誠實守信的好孩子吧,因為誠信是一筆巨大的財富;讓我們做一個誠實守信的好孩子吧,因為誠信是每個人走向成功的通行證。 誠信是俺家的傳家寶 文/郝天鷹 周日里,我和女兒去鄉下看望姐姐,如今鄉下今非昔比,鄉村超市里高檔禮物琳瑯滿目,和城里不分上下。走進姐姐的村莊,我們決定在村口的超市里買些禮物。 超市里的老板很熱情,看到我們挑選了幾件貴重物品,老板更是笑逐顏開地說:“下次再來。” 超市離姐姐家不遠,姐姐早已在門口等候了,看我們走近,她七歲的小孫子也高興地手舞足蹈起來。 女兒最喜歡小孩子,一把把他摟在懷里,拿出剛買的蝦條遞給他,小家伙就“咔嚓、咔嚓”吃起來。吃了一會,小家伙就對我喊:“姨姥,我渴了”。我趕忙把買的純奶打開,小家伙卻搖搖頭。正做飯的姐姐說:“他不喜歡喝純奶”,并招呼他喝開水,小家伙卻不買賬哭著要“娃哈哈”。女兒拉著他說:“走,我帶你再賣去。” 不一會,小家伙喝著“娃哈哈”心滿意足地回來了,女兒卻一臉怒色。我有些詫異地問:“怎么不高興啦?小家伙氣你了?”女兒說:“不是,是店老板。” 原來,店老板看到女兒又一次光顧,還沒等女兒站穩,就有些著急地說:“你們剛買的東西少付了十元錢。”女兒自尊心強,看店里那么多人看她,一下子也有了火氣大聲說:“我們挑好的禮物你說多少錢我媽就給你多少,咋錯的?”店主趕忙賠不是說:“是我的錯,蝦條都是兩元一小包,一大包里有十小包,我都是賣小包的,整包賣我不習慣,腦子一時沒轉過彎,按十元錢留的。”看女兒有些茫然,店主又說:“你不信回家問問價,心里有數就行,往后多來照顧我的生意,我不是想要那十元錢。”女兒嘟囔著:“我們又沒問價,你怨誰。” 聽到這里,2007年的一幕浮現在我眼前:那年暑假里,我去老家看望七十多歲的父親,父親執意去五里外的集市上買西瓜,他認識一個瓜農,他說那家自產的西瓜又甜又是沙瓤的。不一會父親騎著三輪車回來了,看到好幾個大西瓜,父親說:“快稱稱,我一路子都納悶,今天花的錢太少了。”母親稱了稱說:“五十斤。”父親說:“是那老弟算錯了,少收了我五元錢。”說完,顧不上擦一下臉上的汗水,不顧烈日炎炎,騎上三輪車馬不停蹄地給買瓜人送錢去了。 想到這里,我果斷地對女兒說:“快把十元錢送過去,鄉村小店本小利薄,老板也不容易。”善良淳樸的父親雖然去世了,但我要把他的“誠信”精神代代傳下去。 小包子里的大誠信 文/苑曉申 堅持味道美、品種多,做好吃包子;堅持用好料、嚴把衛生關,做放心包子。一位90后的創客創業僅一年,打造的包子鋪已開了7家連鎖店,日營業收入近2萬元。看到報紙刊登的這則消息,讓我頓時生出感慨:小包子蘊含著做生意的大道理——誠信者,既是立身之本,也是經商之本。 我是個純正的北方人,很是愛吃餃子、包子、餡餅這類食物,一周不吃上兩三回就覺得缺了點什么。當然,肯定是家里自己包的好,但是隨著生活節奏的加快,人們更多的選擇是在市場上購買。這些年來,隨便起個什么名字的包子多了去了,可真正抓住消費者胃口的,讓人們保持忠誠度的寥寥無幾。為啥?誠信不夠。一開張時都說得甚好--干凈衛生餡大皮薄味道好,可過那么一陣子就往往不行了,許多店鋪使用原料偷奸耍滑,皮厚了,餡小了,味道也不如以前了。食客們呢也不傻,最后只能用腳投票--您呢拜拜,不吃了!于是我呢,就在不停地尋找新的“干凈好吃的包子”。 不講誠信耍小聰明,消費者不能經常吃上可口的包子,商家覺得可能一時賺了幾個小錢轉過身偷著樂,可是得罪了消費者,就是得罪了你的衣食父母啊!你想在一個地方干得長久,想求得生意興旺,那又怎么可能! 我們一開口就愛說,中華民族是文明禮儀之邦,自然就應當包括誠信在內。幾千年來,誠信的教育也總是在不停地講,像什么抱柱信、一諾千金等等。但我們必須看到,在紛紜復雜的市場經濟面前,誠信之柱在人們的心目中不是那么堅挺,有的人更是視之如敝屣,能坑則坑,能蒙則蒙,媒體上各種各樣的事例屢見不鮮矣。人無信不立。市場缺乏誠信,流通豈能順暢,經濟又怎能持續健康發展?由是言之,依法治國與以德治國是相輔相成的。我們要廣泛開展誠信教育,精心組織誠信創建活動,在全社會積極倡導講誠實、重信用、守承諾,引導人們樹立守信光榮、失信可恥的觀念,真誠做人、守信做事。達到這個目標,任務十分艱巨。要樹立正確的人才觀。什么叫人才,既要有知識有本領有才干,也必須有道德。無德無才者是廢品;有才無德者是危險品。確乎如此啊! 誠信“金元寶” 文/王子涵 老師經常說:“做人要講誠信。”可是說起來簡單做起來難,真正遇到事兒了才會明白這句話的真正含義。 一天放學,我照例去單位找媽媽。誰知媽媽要開會,她給了我鑰匙讓我自己走回家。我拖著酸腿回到家,很快地做完了作業。覺得無聊,想打個電話讓媽媽早點回家。剛拿起電話,我又轉念一想:媽媽在開會,我打電話不是打擾她嗎?正在猶豫不決間,我的“老毛病”又犯了,逮到什么東西就忍不住要把玩一下。于是,電話線便成了我的“玩具”。“這條線怎么這么神奇呢?居然能讓遙遠的人們說上話?”我太好奇了,左捏右拽,想要弄個明白。誰知,“啪嗒”一聲,電話線斷了! 我瞬間愣住了,一手拿著電話線,一手拿著電話筒,一下子不知道該怎么辦才好。這時,敲門聲驟然響起!“糟了,媽媽回來了!”我手忙腳亂地想把電話線插回去,可是,怎么也插不牢。我假裝鎮定地去給媽媽開門,媽媽一回家就做飯炒菜,忙得不亦樂乎。我怔怔地坐在沙發上,心里亂極了。腦子里全是老師平時跟我們講的那些誠信故事,越想越覺得臉紅。媽媽忙完了,發覺了我的異樣,關切地問我怎么了。我支支吾吾地說:“媽媽,我不小心……把電話線給……給弄斷了。”媽媽拿起電話線看了看,微笑著說:“哦,沒關系,電話線斷了可以修,誠信丟了的話,可‘修’不好了哦!要知道,誠信可是‘金元寶’啊!” 我想,誠信的含義我真的已經領會到了,就讓這“金元寶”成為我家的傳家寶吧! >>>更多美文:好文章

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